ツナたま丼

ツナたま丼

ツナ缶詰で簡単どんぶり♪
ふんわりたまごとツナの相性抜群だ!

【材料】2人分

ごはん
どんぶり2杯分
ツナ缶詰
1缶(70g)
タマネギ
1/4個
たまご
3個
刻みネギ
適量
めんつゆ(濃縮2倍)
大さじ3
60ml

作り方

  1. タマネギは薄切りにする。たまごはボウルに割り入れてほぐす。
  2. フライパンに水とめんつゆを入れて火にかけ、タマネギと油をきったツナを加える。
  3. タマネギがやわらかくなるまで煮て、溶きたまごを回し入れる。
  4. 軽く混ぜながら、たまごが半熟になったら火を止める。
  5. 器にご飯を盛り(4)をのせ、刻みネギをちらす。
ワンポイント

【ワンポイント】

大きく軽く混ぜて、たまごのふんわり感を出すべし!

男のガッツリ丼!