簡単ヘルシーチョコケーキ

簡単ヘルシーチョコケーキ
~炊飯器でできるおからスイーツ~

カロリーは気になるけど甘いものが食べたい!
そんな時にオススメの炊飯器とおからを使ったおやつです。

【材料】(5号炊きの炊飯器)

おから
170g
豆乳
80cc
ミルクココア
40g
砂糖
50g
ベーキングパウダー
大さじ1

作り方

  1. すべての材料をボウルに入れ、泡だて器を使ってよく混ぜる。
  2. (1)を炊飯器に入れ、普通にご飯を炊くように、「炊飯」のスイッチを入れる。
  3. 串を刺して、何もついてこなかったらできあがりだが、焼きが甘かったらもう一度「炊飯」のスイッチを入れる。
  4. 焼きあがったらすぐに取り出し、網の上に裏返しにして冷ます。
  5. 食べやすい大きさにカットして器に盛る。生クリームやフルーツを添える。
ワンポイント

【ワンポイント】

豆乳を加えることで、栄養価としっとり感が生まれます。「おから」で作ったスイーツとは思えないおいしさですよ♪